Transformación 12 Semanas Mastery Program

Programa completo de transformación corporal diseñado para maximizar la pérdida de grasa y mejorar la composición corporal en 12 semanas.

Transformación Corporal Intermediate 9 ESTUDIANTES 12 HORAS 18 LECCIONES
Transformación 12 Semanas
Incluido en Suscripción
€29.99/MES

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Acceso de por vida
Certificado al finalizar
Aprende a tu ritmo

Objetivos del Plan

Reducir grasa corporal, mejorar definición muscular, aumentar fuerza funcional y establecer hábitos saludables

Contenido del Curso

  • Press Banca con Barra

    12 MIN

    Vista Previa

  • Remo con Barra

    12 MIN

  • Press Militar con Mancuernas

    10 MIN

  • Curl de Bíceps con Barra

    8 MIN

  • Extensiones de Tríceps en Polea

    8 MIN

  • Sentadilla con Barra

    15 MIN

    Vista Previa

  • Peso Muerto Rumano

    12 MIN

  • Zancadas con Mancuernas

    10 MIN

  • Elevaciones de Gemelos

    8 MIN

  • Plancha Abdominal

    5 MIN

  • Burpees

    10 MIN

    Vista Previa

  • Kettlebell Swings

    8 MIN

  • Mountain Climbers

    8 MIN

  • Saltos al Cajón

    8 MIN

  • Dominadas Asistidas

    10 MIN

  • Fondos en Paralelas

    10 MIN

  • Goblet Squat

    10 MIN

  • Remo con Mancuerna a Una Mano

    10 MIN

Requisitos

  • Ganas de aprender
  • Conexión a internet
  • Computadora o dispositivo móvil

Este Curso Incluye

  • 12 horas de video
  • Recursos descargables
  • Acceso de por vida
  • Certificado de finalización