Funcional Express Mastery Program

Programa de entrenamiento funcional de alta intensidad para personas con poco tiempo. Sesiones de 30-45 minutos.

Funcional Beginner 7 ESTUDIANTES 8 HORAS 11 LECCIONES
Funcional Express
Incluido en Suscripción
€29.99/MES

Acceso ilimitado a todos los cursos

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Acceso de por vida
Certificado al finalizar
Aprende a tu ritmo

Objetivos del Plan

Mejorar condición física general, aumentar resistencia, desarrollar fuerza funcional y optimizar tiempo

Contenido del Curso

  • Sentadilla Goblet

    8 MIN

    Vista Previa

  • Flexiones

    6 MIN

  • Swing con Kettlebell

    8 MIN

  • Plancha con Toque de Hombro

    6 MIN

  • Burpees Modificados

    8 MIN

    Vista Previa

  • Mountain Climbers

    7 MIN

  • Jumping Jacks

    7 MIN

  • Plancha Frontal

    8 MIN

    Vista Previa

  • Bird Dog

    8 MIN

  • Cat-Cow Stretch

    6 MIN

  • Estiramiento de Cadera (90/90)

    8 MIN

Requisitos

  • Ganas de aprender
  • Conexión a internet
  • Computadora o dispositivo móvil

Este Curso Incluye

  • 8 horas de video
  • Recursos descargables
  • Acceso de por vida
  • Certificado de finalización