Entrenamiento en Casa - Sin Equipo Mastery Program

Programa completo de 8 semanas que no requiere ningún equipo. Entrenamientos efectivos usando solo tu peso corporal. Ideal para entrenar en cualquier lugar.

Entrenamiento en Casa Beginner 0 ESTUDIANTES 8 HORAS 3 LECCIONES
Entrenamiento en Casa - Sin Equipo
Incluido en Suscripción
€29.99/MES

Acceso ilimitado a todos los cursos

Inicia sesión o regístrate para inscribirte

Acceso de por vida
Certificado al finalizar
Aprende a tu ritmo

Objetivos del Plan

Desarrollar fuerza funcional, mejorar condición física, mantener masa muscular

Contenido del Curso

  • Push-ups Variaciones

    12 MIN

    Vista Previa

  • Decline Push-ups

    8 MIN

  • Tricep Dips en Silla

    8 MIN

Requisitos

  • Ganas de aprender
  • Conexión a internet
  • Computadora o dispositivo móvil

Este Curso Incluye

  • 8 horas de video
  • Recursos descargables
  • Acceso de por vida
  • Certificado de finalización